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Boulgour à la mode risotto

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Bonjour, En voyant la recette de JuJuBe je me suis souvenue qu'il me restait du boulgour et qu'en plus nous avions bien aimé ce féculent. Boulgour à la mode risotto 4 pers. Préparation 25 min Cuisson 24 min Total : 49 min 250 g boulgour 1 oignon 1,48€/kg 1 échalote 3,95€/kg 1 CS huile olive 4,84€/L 100 ml vin blanc de cuisine 1,99€/750 ml 1 L d'eau 1 marmite de bouillon légumes KN.RR 2,30€/8 1 CS crème fraîche 15% 1,16€/500 g Comté râpé Une pincée de gomasio sur chaque assiette Saucisses de Toulouse 9,90€/kg ► Plaque de cuisson pendant 24 min  Faire fondre la marmite de bouillon dans l'eau chaude. Eplucher et émincer l'échalote et l'oignon. Les f...

Sauté d'agneau à la tomate, boulgour

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Bonjour, Une recette qui nous rappelle un peu l'été, qui est complète et très bonne. Je la partage avec vous. Sauté d'agneau à la tomate, boulgour Ingrédients 4 pers. Préparation 10 min Cuisson 95 min Tps total : 105 min ê Attention la cuisson est longue, le prévoir dans son organisation 1 kg sauté d'agneau 19,14€/kg 2 échalotes 4€/kg 1 CS huile olive 4,84€/L 150 ml vin blanc de cuisine 1,99€/750 ml 1 oignon 1,20€/kg 2 gousses d'ail 0,95€/la tête 1 kg tomates 0,99€/kg 2 poivrons verts 2,60€/kg 2 CC thym sec 2 feuilles de laurier Du jardin Sel, poivre 240 g boulgour T.P..K ► Plaque de cuisson pendant 95 min Peler et émincer les échalotes. Faire chauffer l’huile d’olive et faire fondre les échalotes. Couper le sauté d'agneau en ...